انت صديقي
مرحبا بك ايها الزائر نرحب بك هناويشرفنا ان تكون عضوا معنابتسجيلك

في منتدى أنت صديقي

ان شاء الله تستفيد وتوفيدونا نتمنا لكا زيارة ممتعة وتقبل تحيات فريق الادارة

انضمو انضمو
انت صديقي
مرحبا بك ايها الزائر نرحب بك هناويشرفنا ان تكون عضوا معنابتسجيلك

في منتدى أنت صديقي

ان شاء الله تستفيد وتوفيدونا نتمنا لكا زيارة ممتعة وتقبل تحيات فريق الادارة

انضمو انضمو
انت صديقي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

انت صديقي


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
Cool Purple
Outer Glow Pointer

<style type="text/css">body, a, a:hover {cursor:
url(http://cur.cursors-4u.net/cursors/cur-2/cur119.cur),
progress;}</style><a
href="http://www.cursors-4u.com/cursor/2008/12/17/cool-purple-outer-glow-pointer.html"
 target="_blank" title="Cool Purple Outer Glow Pointer"><img
src="http://cursors-4u.com/support.gif" border="0" alt="Cool Purple
Outer Glow Pointer" style="position:absolute; top: 0px; right: 0px;"
/></a>

 

 ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ابن عرس
المشرف العام
المشرف العام
ابن عرس


العمر : 31
عدد المساهمات : 278
نقاط : 5447
تاريخ التسجيل : 23/12/2010
الهواية : ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟ Sports10
البلد : الجزائر
الابراج : الجوزاء

الديك
السٌّمعَة : 1
الموقع : في دارنا
المزاج المزاج : وسيم-صاحب ضل خفيف-محب للحب
الاوسمة : ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟ Jb12915568671

ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟ Empty
مُساهمةموضوع: ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟   ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟ Emptyالإثنين 27 ديسمبر 2010 - 18:32

ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟


والكلسترول نوعان:

النوع الأول ذو كثافة منخفضة (LDL)

النوع الثاني ذو كثافة عالية (HDL)

النوع الأول وهو السيئ لأنه يترا كم في جدران الشرايين مما يرفع نسبة
احتمال الإصابة بأمراض القلب على النقيض من النوع الثاني الجيد بعض
الأحيان إذا انخفضت نسبته في الدم يسبب تزايد نسبة الاحتمال بالإصابة
بأمراض القلب.

ماذا تعني أرقام نسبة الكلسترول في الدم لك؟

جميع البالغينِ من عمر 20 سنه فما فوق يجب أن يفحص نسبة الكلسترول مرة
واحدة كل خمس سنوات على الأقل وهذه نظرة سريعة على النسب وماذا تعني :

اقل من 200mg/dL نسبة مقبولة ومرغوبة

Mg/dL 239 الى mg/dL 200 حدود كلسترول دم عالي

240 mg/dL أو اكثر كلسترول دم عالي

إذا كانت نسبة الكلسترول أقل من dL 200/mg تعتبر نسبة مقبولة ومرغوبة،
بينما مستوياتَ من dL 240/mg أو فوق عاليُ ويَتطلّبُ انتباه أكثر تحديداً.
المستويات من 239-dL 200/mg تَتطلّبُ انتباه أيضا 

هذه بعض الأمور التي تزيد الكلسترول بالدم : 

التدخين ضغط الدم العالي

مرض السكر السمنة / وزيادة الوزن

العمر 45 سنة أو اكثر للرجال . 55 سنة أو اكثر للنساء.


التاريخ العائلي بأمراض القلب والنوبات القلبية وخصوصا الأب والأخ إذا أصيبا بالنوبات قبل سن 55 سنة أو الأم والأخت قبل بلوغ 65 سنة

ماذا يُؤثّرُ على معدل الكلسترول في الدم ؟

نوعية الطعام التي تأكلها كلما زادت الدهون كلما ازدادت مخاطر زيادة معدل الكلسترول

زيادة الوزن كلما ازداد وزنك كلما زاد معدل الكلسترول في دمك والعكس صحيح.

التمارين الرياضية والحركة فكلما قمت بأداء التمارين الرياضية وتحركت كثيرا سواء بالمشي أو غيرة قلت نسبة إصابتك بارتفاع الكلسترول.

الوراثة عامل قوي فإذا كان تاريخ العائلة الطبي فيه ارتفاع بمعدلات الكلسترول ممكن أن تنتقل لك.

العُمر والجنس نسبة الإصابة تختلف بين الرجال والنساء

إذا أصبت سابقا بمرض قلبي يلزم عليك المسارعة بتنزيل نسبة الكلسترول بالدم لان ذلك قد يمنع النوبات القلبية المحتملة مسبق


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الرومانسية
عــــــــــــــــــــضــــــــــــــــو نشــــــــــــــــــــــــــــــط
عــــــــــــــــــــضــــــــــــــــو نشــــــــــــــــــــــــــــــط
الرومانسية


عدد المساهمات : 82
نقاط : 5150
تاريخ التسجيل : 30/12/2010
البلد : الجزائر
السٌّمعَة : 3
الاوسمة : ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟ Jb12915568671

ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟   ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟ Emptyالسبت 1 يناير 2011 - 21:21

شكرا لك


وبارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
THE MASTER
مشرف(ة) الدردشة
مشرف(ة) الدردشة
THE MASTER


العمر : 113
عدد المساهمات : 341
نقاط : 5485
تاريخ التسجيل : 24/12/2010
الهواية : ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟ Sports10
البلد : بلد
الابراج : الحمل

الخنزير
السٌّمعَة : 1
الموقع : http://zgome.allahmontada.net/
المزاج المزاج : منش عارف
الاوسمة : ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟ Jb12915568671

ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟   ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟ Emptyالجمعة 7 يناير 2011 - 7:24

شكرااااااااااااااااااااااا لكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن عرس
المشرف العام
المشرف العام
ابن عرس


العمر : 31
عدد المساهمات : 278
نقاط : 5447
تاريخ التسجيل : 23/12/2010
الهواية : ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟ Sports10
البلد : الجزائر
الابراج : الجوزاء

الديك
السٌّمعَة : 1
الموقع : في دارنا
المزاج المزاج : وسيم-صاحب ضل خفيف-محب للحب
الاوسمة : ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟ Jb12915568671

ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟   ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟ Emptyالإثنين 31 يناير 2011 - 19:37

لاشكر على واجب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تعرفي على التبرج من هنا وماذا يكون؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
انت صديقي :: الأقسام العلمية و التعليمية :: منتدى البحوث المدرسية-
انتقل الى: